вернуться назад
И. Изотов
ТРЕХКРАТНЫЙ МАЧО
После победы на чемпионате мира в испанском городе Бенидорм знаменитый культурист из Озерска Дмитрий Золин стал трехкратным чемпионом мира по бодибилдингу по версии NABBA. Завоевав очередной чемпионский титул, 54-летний спортсмен намерен доказать: для культуризма нет никаких возрастных ограничений.В испанском Бенидорме Золин состязался за чемпионское звание в самой старшей возрастной категории - свыше 50 лет. Вообще же на подиум поднялись около 200 силачей из 25 стран мира.
Популярная музыкальная композиция "Coco Jambo" группы "Mr.President" уже ни раз помогала Дмитрию вознестись на высшую ступеньку пьедестала, не подвела она и сейчас. Точный выбор музыки в вольной композиции для любого культуриста очень важен: ведь демонстрация идеальной мускулатуры никогда не заменит яркого артистичного образа, понятного без слов зрителю любой страны. Под заводные нотки озерский атлет разогрел испанскую публику до полного экстаза, а идеально "высушенные" мускулы не оставили выбора членам жюри: все девять судей единогласно отдали Золину первое место.
Рассматривая фотографии атлета, даже не поверишь, что стремительное восхождение на спортивный Олимп начиналось с серьезной травмы, граничившей с инвалидностью. В молодости спортсмен увлекался тяжелой атлетикой, выполнил норматив мастера спорта, становился рекордсменом области, чемпионом Центрального совета физкультуры и спорта. Но однажды, в 1982 году, во время подготовки к чемпионату России атлет взял слишком большой вес - 145 килограммов. Тяжеленная штанга рухнула на голову - вывих шейных позвонков. Месяц спортсмен пролежал на вытяжке, потом - еще три месяца в гипсе, два - в протезе. На больничной койке Золин потерял около 15 килограммов. "Жить будешь, - сказали московские врачи, - но о спорте забудь, тебе даже сумку тяжелую поднимать нельзя".
С приговором медицины Дмитрий согласился: профессиональный спорт остался в прошлом, безрадостным настоящим стала работа электрика на оборонном предприятии. Ностальгию скрашивали утренние пробежки, плаванье и кроссы. Но однажды Золин проходил мимо зала тяжелой атлетики: от знакомого лязганья металла сердце заныло. Тайком от домашних и врачей спортсмен начал тренироваться. Узнав о вечерних занятиях мужа, жена Светлана пришла в шок.
Подкачавшись, Дмитрий начал заниматься силовым троеборьем. И уже в 1985 году на всесоюзных соревнованиях в Шауляе занял четвертое место. Дальше - увлечение чистым культуризмом, заслуженный норматив мастера спорта и звездные победы, первая из которых, на чемпионате мира по культуризму в Марбелле, позволила навсегда забыть о поврежденном позвоночнике.
Традиция: чемпионаты мира по бодибилдингу каждый год проводятся в разных странах, Золин - непременный их участник. В копилке атлета есть серебряные и бронзовые награды, но все три золотые медали ему достались именно в Испании: в 1995 году - в Марбелле, в 2002-м - в Тенерифе, и вот теперь в Бенидорме-2006. На последнем чемпионате, благодаря успеху Золина, в общекомандном зачете Россия заняла вторую ступень, уступив только испанцам.
Каждая победа - результат упорных тренировок и добровольных самоограничений. Готовиться к очередному чемпионату Дмитрий начал, имея вес 94 килограмма, в Испанию приехал с 78-ю. Накачанные мышцы для культуриста - это лишь половина успеха, показать их во всей красе и фактуре помогают специальные диеты.
- Накануне важных соревнований надо исключить из рациона углеводы и жир, - говорит Дмитрий. - Можно есть только белок и фрукты. В последние дни перед соревнованиями - особо жесткий режим. Воду сокращаешь до 300 граммов в день. Когда в организме минимум воды, мышцы "проявляются" максимально.
Чемпионская диета Золина за неделю до соревнований просто поражает: на завтрак - три яйца и чашка кофе, на обед - куриная грудка, помидор и чашка кофе, на ужин - 150 граммов отварной рыбы без соли, помидор и яблоко - и максимальная физическая нагрузка! Две полуторачасовые тренировки в день плюс позирование (выражаясь театральным языком, отработка сценических данных).
На 35-й год драматической и одновременно звездной спортивной карьеры Дмитрий Золин уже с трудом подсчитывает все свои регалии и медали: 19-кратный чемпион России, 3-кратный чемпион мира, чемпион Европы, мастер спорта по тяжелой атлетике и по культуризму. Недостаток у звездного авторитета лишь один: могучий торс становится проблемой при выборе удобной одежды. Ни одна рубашка не налезает, а свободные шорты не наденешь на важную деловую встречу. Спортивный костюм и майка - идеальный вариант. Но это уже мелочи.
После очередной победы в Испании окрыленный Золин окончательно решил для себя не покидать спортивный подиум.
- Но все-таки 54 года... Нет желания полностью сосредоточиться на тренерской работе?
- Откуда возьмется желание все бросить, если судьи ставят максимальный балл? - рассуждает культурист. - На прессе два пальца между кубиками - все ходили любовались! Да и никто не верит, что мне 54 года - дают максимум 45. Все зависит от того, как подходишь к питанию и тренировкам. Я считаю, что в культуризме нет никаких возрастных ограничений. Например, в Бенидорме выступал испанец Биадже Филизола - ему 68 лет!
Источник: Изотов И. Трехкратный мачо: [Культурист Д. Золин] // Российкая газета. - 2006. - 14 июля. - С. 26. - (Неделя).