Сегодня: 24 мая, среда
 Главная 
 Карта сайта 
 Архив экспозиций выставочного зала 
 Полнотекстовые базы данных 
 Виртуальные выставки 
 Знаменательные даты 
Поиск по сайту
ЦЕНТР СОЦИАЛЬНО-ЗНАЧИМОЙ ИНФОРМАЦИИ

В читальном зале Центральной городской библиотеки работает Центр социально-значимой и правовой информации



АКТУАЛЬНО


ИНТЕРНЕТ-ИЗБРАННОЕ


КОНТАКТЫ

 

Адрес:

456784 г.Озёрск Челябинской обл., ул.Советская, 8

Телефоны:

(35130) 2-46-00;
2-18-45; 2-30-79

E-mail:

libozersk@yandex.ru

Как нас найти:

Яндекс-Карты

 















 Главная / БиблиОзёрск / Библиотека рекомендует / Обзоры новинок / 2012 / «Выбираю здоровье»

«Выбираю здоровье»

(Новые книги о здоровье)

 

 

Описание: Сахарный диабет у детей и подростков

Богомолов, М. В. Сахарный диабет у детей и подростков [Текст] / М. В. Богомолов; Рос. диабет. ассоц. – М. : Эксмо, 2011. – 288 с.

 

Сахарный диабет занимает третье место в мире после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Это самое малоизученное и сложное заболевание. Но еще труднее, когда такой диагноз ставят детям. Сложность заключается не только в том, что ребенку нужно кардинально менять весь режим прежней жизни, меняется и жизнь его близких. Возникает огромное количество вопросов: нужно ли переводить ребенка на домашнее обучение. Как лечить малыша, можно ли заниматься спортом, что делать в переходном возрасте…

Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге. Написанная известным врачом-эндокринологом, Президентом Российской Диабетической ассоциации, она раскроет вам все тонкости жизни в этот трудный период. Не надо впадать в депрессию и отчаиваться. Жесткий контроль, соблюдение рекомендаций и самодисциплина помогут преодолеть вам все трудности!

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент, библиотека семейного чтения по Гайдара, 22)

 

 

 

Бойко, Е. А. Счетчик калорий конкретных блюд [Текст] / Е. А. Бойко. – М. : АСТ : Астрель, 2011. – 160 с., цв. ил.

 

В этой книге вы найдете множество блюд с уже подсчитанными калориями. Она станет вашим незаменимым помощником, так как, зная калорийность пищи, вы без труда избавитесь от лишнего веса, сохраните здоровье и стройность на долгие годы.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент, отдел технической книги, библиотека семейного чтения по Уральской, 7; Гайдара, 22)

 

 

 

Описание: 01672465

Дан, О. Офис-фитнес [Текст] / О. Дан. – СПб. : Питер, 2011. – 160 с. : ил. – (Красивое тело).

 

Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе.

Стоп! Перед вами книга с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны!

Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, библиотека семейного чтения по Уральской, 7)

 

 

 

Описание: Диета против рака

Крымкина, О. К. Диета против рака [Текст] / О. К. Крымкина. – М. : АСТ : Астрель, 2011. – 160 с.

 

Слово «диета» чаще всего употребляется, когда речь заходит о красоте, но мы должны помнить, что правильно подобранная диета поможет сохранить еще и здоровье. Книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто следит за своим здоровьем и за здоровьем родных и близких.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент, «Юность»,  библиотека семейного чтения по Уральской, 7; Гайдара, 22 и в п. Новогорный)

 

 

 

Описание: обложка книги «Опять простуда?»

Лесков, И. В.. Опять простуда? [Текст] : советы детского лор-врача / И. В. Лесков. – М. : Эксмо , 2011. – 224 с. – (Родителям о самом главном).

 

Частые простуды ребенка – постоянная головная боль его родителей. Как ускорить выздоровление? Какое лекарство выбрать? Нужны ли дополнительные консультации врачей-специалистов? Как прекратить эту бесконечную череду недомоганий?

На эти вопросы много раз отвечал опытный педиатр Иван Васильевич Лесков: на приеме в поликлинике и online-конференциях, в журналах для родителей и на консультациях в частной московской клинике.

В этой книге собраны самые частые вопросы, они систематизированы для вашего удобства. Заботливые мамы и папы найдут в этой книге всю информацию из первых уст. Теперь родители могут не только правильно помочь своему захворавшему малышу, но и предупредить простуду с помощью современных лекарственных средств и проверенных советов опытного специалиста.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент)

 

 

 

Описание: http://knigi.km.ru/sites/default/files/imagecache/200x270/cover3/225302_1000744085.jpg

Милюкова, И.В. Как понять результаты анализов. Диагностика и профилактика заболеваний [Текст] / И. В. Милюкова. – М. : АСТ  ; СПб. : СОВА; Владимир : ВКТ, 2011. – 127 с. : ил. – (Советы опытного врача).

 

Анализы крови и мочи – двух "главных" жидкостей организма, состав которых изучен до тонкостей, могут рассказать врачу очень многое. Человеку, не сведущему в медицине, результаты анализов, конечно, столько не расскажут. Но хотя бы немного ориентироваться в этих результатах, хотя бы знать, "куда бежать" (и так ли уж надо "бежать"), – наверно, никому из нас не покажется лишним.

Эта книга поможет вам понять, какие методы исследования крови и мочи используются для постановки диагноза; для чего и как их проводят; о чем свидетельствуют отклонения от нормы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент, библиотека семейного чтения по Уральской, 7; Октябрьской, 30; Гайдара, 22, п. Метлино)

 

 

 

Описание: Панков О. Питание и зрение. Витамины для глаз. Уникальные рекомендации. -М:Астрель,2011.-224с.

Панков, О. П. Питание и зрение. Витамины для глаз [Текст] : уникал. рекомендации для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова / О. П. Панков. - М. : АСТ : Астрель; Владимир : ВКТ, 2011. – 224 с. – (Свет здоровья).

 

Школа восстановления зрения профессора Панкова отводит полноценному питанию главенствующую роль в сохранении здоровья, и в том числе – здоровья глаз. До тех пор, пока в организм не начнут поступать все необходимые ему вещества в нужных количествах, зрение и здоровье – всегда под угрозой! Поэтому, чтобы восстановить нарушенные функции зрения, необходимо сделать пищу своим лекарством.

В книге даны доступные для применения рекомендации школы Панкова по комплексному очищению организма, по использованию "диеты прозрения" и антиоксидантной защиты, следуя которым вы сможете: предотвратить развитие прогрессирующей близорукости, начальной катаракты и дистрофии сетчатки, угасание зрительных функций у больных, прооперированных по поводу глаукомы, восстановить зрение после травм глаз, а также – защитить глаза от компьютерного зрительного синдрома. А в сочетании со специальными тренингами для мышц глаз, медитативными и световыми упражнениями школы профессора Панкова все эти проблемы могут быть решены для вас окончательно – полным выздоровлением!

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент,   библиотека семейного чтения по Октябрьской, 30;  Гайдара, 22)

 

 

 

Описание: Суставная гимнастика

Рудницкая, Л. Суставная гимнастика [Текст] / Л.  Рудницкая. – СПб. : Питер, 2011. – 192 с. : ил. – (Семейный доктор).

 

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.

Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить опорно-двигательную систему, оздоровить и омолодить весь организм.

Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент, библиотека семейного чтения по  Октябрьской, 30; Гайдара, 22)

 

 

 

Описание: обложка книги «Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза»

Савко, Л. М. Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза [Текст] / Л. М. Савко. – СПб. : Питер, 2011. – 144 с. : ил.

 

По данным статистики, нарушением осанки страдают 60 % детей в России. Ваш ребенок сутулится? Если не начать оздоровительные мероприятия сейчас, крайне неприятные последствия на всю жизнь гарантированы. Как исправить нарушение осанки, расскажет в своей новой книге доктор Лилия Савко.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент и в библиотеке семейного чтения по Уральской, 7)

 

 

 

130 полезных советов по уходу за телом [Текст]. – М. : Эксмо, 2010. – 320 с. – (КRASOTA. Простые рецепты – отличный результат).

 

Эта книга содержит подробную информацию по уходу за телом в разное время года: простые рецепты полезных масок, лосьонов, скрабов, разнообразные диеты и комплексы упражнений для коррекции фигуры, а также новейшие способы борьбы с целлюлитом. В общем, все, что нужно знать каждой женщине, чтобы всегда быть в форме и выглядеть превосходно.

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент,  библиотека семейного чтения по Октябрьской, 30 и в п. Метлино)

 

 

 

Описание: Ирина Тихомирова, Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

Тихомирова, И. В. Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет [Текст] / И. В. Тихомирова. – СПб. : Питер, 2010. – 192 с. : ил. – (Вы и Ваш ребенок).

 

Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!

В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов.

Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.

Развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы!

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент,  библиотека семейного чтения п. Новогорный)

 

 

 

Описание: Пищевой террор. Есть или жить (2011) - заговор пищевой индустрии и рынка лекарств

Троицкая, С. И. Пищевой террор. Есть или жить? Продукты массового уничтожения [Текст] / С. И. Троицкая. – СПб. : Питер, 2011. – 240 с. : ил.

 

Знаете ли вы, что все мы – жертвы пищевого геноцида? Что продовольственная индустрия "подсаживает" нас на продукты, которые становятся для нас смертельно опасным наркотиком? Знаете ли вы о заговоре пищевой индустрии и рынка лекарственных препаратов?

Генетически модифицированные организмы, синтетические и рафинированные продукты, системы «быстрого питания» – всё это приводит к понижению иммунитета, аллергическим реакциям, онкологическим заболеваниям... «Ты – то, что ты ешь», – вдумайтесь в эти слова, пока не стало слишком поздно!

Если вам небезразлично собственное здоровье и жизнь ваших детей – вы должны знать правду о продуктах массового уничтожения, которые нас окружают!

 

(Имеются экземпляры в отделах: читальный зал, абонемент,  «Юность»)

 

 

 

 

Фомина Н. В.,

зав. читальным залом

 


© 2008-2013 Муниципальное казённое учреждение культуры Озёрского городского округа
"Централизованная библиотечная система"
При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
Разработано
студией "Идея"